Anorgasmia: es la dificultad o incapacidad para llegar al orgasmo.

 

No alcanzar el orgasmo es algo frecuente y afecta  alrededor del 30% de las mujeres de todo el mundo. En España se estima que entre un 40-50% de mujeres sufren de algún tipo de Anorgasmia.anorgasmia

Son muchas las mujeres que relatan tener esa dificultad de llegar al orgasmo, en soltarse en la cama y sentir placer. Tranquila esto tiene solución. Si ese es tu caso, sigue leyendo y mira las sugerencias que tengo para ti.

La mayoría de las mujeres sólo logran llegar al orgasmo con la estimulación clitoriana, en la masturbación o con el sexo oral, pero no en la penetración. También existen los casos de mujeres que ni siquiera saben si ya han llegado al orgasmo.

Suelo decir que si tienes dudas y no sabes si ya has tenido o no un orgasmo, es muy probable que nunca hayas llegado allí, estate segura de que sabrás lo que es cuando llegue.

Hablo más acerca de las sensaciones del orgasmo en otro artículo aquí en el blog: la forma llegar al orgasmo con facilidad.

El ciclo de respuesta sexual de la mujer ocurre en etapas: deseo, excitación o meseta y por fin el orgasmo y resolución.

La mujer que sufre de anorgasmia, no necesariamente sufre de baja libido o de falta de deseo. Por eso, el autoconocimiento y saber observarse es fundamental, para que puedas investigar y entender en cuál de las etapas estás teniendo dificultad, sólo podrás eliminar este bloqueo si descubres lo que realmente te está bloqueando.

Muchas mujeres relatan que se sienten culpables y se preocupan cuando no llegan al orgasmo, algunas afirman que se sienten presionadas por la cobranza de su pareja, gran error! Cuanto más la mujer busca obtener el orgasmo, más difícil se vuelve, llegando al punto de acabar perdiendo el interés por el sexo, pasando a evitar las relaciones y comprometiendo la relación.

Algunos factores que pueden causar anorgasmia:

Los factores pueden ser múltiples, desde problemas en pareja, causas psicológicas, causas físicas.

  • Fingir. La a verdad es que fingir es una pésima idea, primero porque si tu pareja llega a darse cuenta, puede que le hagas mas daño de lo pensado, o peor aún, él puede creer que lo que hace te gusta y va a seguir haciendo todo de la misma manera, y de esa manera, amiga, nunca conseguirás llegar al orgasmo.
  • La educación restricta y la represión sexual generan creencias profundas en cuanto al sexo, que es visto como algo malo y sucio.
  • El estrés y las preocupaciones de todos los días impiden la relajación. Y la mujer deja de centrarse en el momento presente. Se necesita estar enfocada en el acto sexual, para sentir cada toque, cada caricia y disfrutar de cada estímulo.
  • Los problemas de salud. Varias enfermedades y problemas de salud pueden interferir. Las infecciones vaginales y las enfermedades en el cuello del útero pueden perjudicar la lubricación, generar incomodidad en la penetración, dolor durante la relación y consecuentemente la anorgasmia.

Las enfermedades como la diabetes y los cambios hormonales, disminuyen la sensibilidad de la mujer y entorpecen la conducción del estímulo físico para enviar el mensaje al cerebro.

disfuncion sexualSi  tienes un problema de anorgasmia, es muy importante que hables abiertamente sobre esto con su médico y ginecólogo, que le ayudará a investigar y descubrir si hay algún problema fisiológico, y por lo general los problemas fisiológicos son los más simples de tratar .

  • baja autoestima. Los problemas como la depresión y la falta de autoestima inhiben la producción de oxitocina y pueden causar anorgasmia. La Oxitocina es conocida como la “hormona del placer”.

Las mujeres merecen sentir orgasmos.

Muchas mujeres pueden identificarse con uno o más de estos factores que causan la anorgasmia, si esto te pasa a ti, no te desesperes, la solución es más sencilla de lo que parece.

Estas son algunas sugerencias:

  • Eliminar las actitudes negativas y prejuicios en torno a la sexualidad y el orgasmo.
  • Mejorar la comunicación con la pareja.
  • Desarrollar habilidades sexuales.

Vaya trabajando poco a poco para solucionar cada uno de estos factores, se que pasar por esto solo es difícil. Busca ayuda de un profesional calificado, y le aseguro que en poco tiempo vas a saber cómo llegar al orgasmo con más facilidad.

Después de todo, nosotras mujeres también podemos y merecemos sentir orgasmos, quizá incluso orgasmos múltiples, y no tener sexo sólo para agradar al compañero ¿Concuerda conmigo?

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