¿Tienes dificultades para llegar al clímax? O tienes facilidad, pero quiere dar un up, mejorar esta sensación maravillosa?

Siendo así este post es perfecto para ti. Voy a contarte, cómo mejorar el orgasmo con Pam Pohur.

Primero deja que te explique qué es esto.

Pompoar o pompoarismo como se conoce en occidente es una palabra originaria del Sur de la India, se escribe ‘pâm-pohur’. Significa el control mental de la mujer sobre su musculatura circunvaginal. Son ejercicios de contracción voluntaria para fortalecer estos músculos, esta práctica prolonga e intensifica el placer sexual de ambos, mujer y hombre. Se practican desde hace cerca de 3.000 años. Nacieron en India, fueron perfeccionados en Japón y Tailandia.

La gimnasia íntima, se hace con accesorios o se practica con la pareja y son numerosos los beneficios para la salud y el sexo.

Y hoy voy a darte consejos específicos de cómo mejorar el orgasmo con los movimientos del pompoar.

¿Preparada ? ¡Entonces sigue la lectura y sigue las instucciones de cómo mejorar aún más tu placer!

aumentar el orgasmo con pompoarismo

Muchas mujeres tienen dificultad en llegar al clímax y esto sucede por la falta de conocimiento del propio cuerpo, por el bloqueo emocional, traumas del pasado, dolor a la hora de la relación o incluso falta de concentración en la hora del acto, es posible que se quede dispersa, pensando en otras cosas que no en su propio placer.

Hoy, tendrás una mejor comprensión de cómo funciona tu cuerpo y aprender a mejorar el orgasmo con el  pompoarismo. Vamos a responder a las siguientes preguntas:

  • ¿Cómo sé que tengo un orgasmo?
  • ¿Cuáles son los tipos de orgasmo femenino?
  • ¿Como los movimientos de pompoir mejorará mi orgasmo?

Continue:  identifique y aprenda a intensificar tu placer con la gimnástica íntima.

¿Cómo sé que tuve un orgasmo?

como saber si tienes orgasmos

En primer lugar, ¿sabes si has tenido un orgasmo? Puede que no te lo creas, pero está comprobado por investigaciones que en torno al 50% de las mujeres en España no consiguen alcanzar el orgasmo, sea durante el acto sexual o masturbándose.

La anorgasmia suele ser por falta de conocimiento del cuerpo, la vergüenza o trauma. Sin embargo, hacer un camino dentro de sí – literalmente y en la mente – puede hacer que disfrutes de momentos increíbles.

La vagina y el clítoris son áreas llenas de terminaciones nerviosas que estimuladas adecuadamente, puede provocar mucho placer  y por conseguinte el orgasmo femeninoTodo empieza en la excitación con ello, el cuerpo comienza a aumentar el riego sanguíneo a la región pélvica y la vagina inicia la lubricación.

Es,  en este momento que el corazón late más fuerte, los senos se endurecen y el canal vaginal se vuelve más estrecho. La tensión sigue aumentando conforme se eleva el grado de excitación y, entonces, sus órganos genitales, nalgas, muslos, caderas y todo el cuerpo pasa a tener contracciones involuntarias un placer intenso: has llegado al orgasmo.

¿Cuáles son los tipos de orgasmo femenino?

# 1 Orgasmo del clítoris 

El orgasmo del clítoris ocurre con la  estimulación del clítoris, y no necesariamente se producen durante la penetración. Sin embargo, es posible que ocurra de esta forma, sobre todo si el compañero lo estimula con la pelvis o con las manos durante el acto sexual.

Siendo un área externa y más expuesto, el clítoris  se estimula fácilmente, especialmente si la mujer está muy excitada.

Además, este es un punto erógeno de extrema sensibilidad en el cuerpo femenino. La masturbación es otra práctica que estimula con facilidad y, por lo tanto, ayuda a que muchas mujeres alcancen un orgasmo de esa manera.

Como tener un orgasmo clitoriano: la estimulación con los dedos o un sexo oral bien hecho nunca fallan a la hora de querer alcanzar ese tipo de orgasmo.

2 # Orgasmo vaginal

La vagina es un punto interno de la mujer que  aún no está totalmente explorado y conocido. Por esta razón, el orgasmo vaginal es uno de los más complicados de alcanzar. Sin embargo, algunas mujeres relatan que es definitivamente el más intenso.

El orgasmo vaginal se produce con la fricción del pene en la vagina, lo que hace que algunas mujeres prefieren que sus compañeros tengan el pene o más largo o más grueso. Pero eso depende de cada una, hay mujeres que son más sensibles en el canal vaginal y otras en el cuello del útero.

# 3 Punto G

El  punto G ha sido objeto de mucha controversia. Su existencia ha sido comprobada. Los investigadores relataron que es una zona del cuerpo femenino del tamaño de una moneda de 10 céntimos, localizado debajo del hueso púbico. Es un poco rugoso, casi como la superficie de una nuez.

Como tener un orgasmo estimulando el punto G: usar los dedos suele funcionar bien. Es posible alcanzar el orgasmo en el punto G con tu pareja en la seguiente posicio el de pie y tu acostado.

orgasmo

¿Como los movimientos de pompoar van a mejorar mi orgasmo?

La gimnástica íntima está tornandose una fiebre, exactamente por mejorar el rendimiento de las mujeres en el momento del orgasmo. Con los ejercicios podemos tener incluso múltiples orgasmos!

Ahora que ya sabes más acerca de lo que somos capaces de sentir, vamos a algunos consejos prácticos sobre cómo los movimientos del pompoarismo mejoraran tu orgasmo!

# 1 Contrae y relaja

El orgasmo en práctica no es nada más que la contracción rítmica de todos los músculos de nuestra área pélvica. Es decir, su vagina se contrae y se relaja, repetidas veces, en intervalos que suelen durar alrededor de 0,8 segundos.

Los movimientos del pompoarismo ayudan a mejorar la calidad de su orgasmo, ya que puede contraerse con mas intensidad o dar ritmo a medida que aumenta tu sensación de placer.

# 2 Control de los músculos del canal vaginal

cntrola la musculatura

Al tener el control del canal vaginal, tu misma podrás estimularte antes de iniciar la relación sexual. Esto significa más juego previo! Al final, las mujeres necesitamos un período mucho mayor para recorrer el camino deseo-excitación, y llegar al punto correcto para alcanzar el orgasmo.

# 3 Quedar  más “apretada” 

En este punto tenemos varias ventajas para el orgasmo femenino: la primera es el aumento del flujo sanguíneo, lo que deja toda la zona más sensible al aumentar el nivel de placer. El segundo, estando más “apretada”, es posible retrasar la eyaculación de tu chico, ejerciendo presión sobre la base del pene. Tercero conseguirás sentir como tu musculatura envuelve todo el pene de tu pareja. 

En otras palabras, los movimientos de pompoarismo  pueden tanto aumentar el tiempo de juego previo, en estos momentos en el punto anterior, sino también ampliar el periodo del acto sexual. Y eso va a elevar el placer de ambos.

# 4 Mejora de la fricción entre el canal vaginal y el pene de su pareja

A medida en que la mujer va entrenando puede contraer y masajear el pene de su pareja, habrá un aumento de la fricción en el canal de la vagina. Por lo tanto, el orgasmo vaginal,, estará aún más cerca de ser una realidad.

# 5 la mejora de la libido.

Mejora la libido a corto, mediano y largo plazo. Esto se debe a que gran parte del estímulo ayuda a la producción de sustancias hormonales que aportan bienestar al cerebro como la mejora la autoestima de las mujeres.

Una vez que la mujer se siente más dueña de sí, con control sobre el propio placer, elevando su autoestima, logra alcanzar con mas facilidad el orgasmo, su libido estará a mil!

A pesar de que se há hablado mucho y vamos  superando algunos tabúes acerca del placer femenino, todavía hay mucho camino por percorrer. Buscar, saber y mejorar el orgasmo con pompoarismo ya es un gran paso para aceptar que sí es posible tener una vida sexual plena.

El orgasmo es una de las sensaciones más increíbles que el cuerpo humano puede tener, y vale la pena invertir tu tiempo en los ejercicios y posiciones para que  también puedas lograr a sentir. No dejes de disfrutar de tu propio placer: aprender pompoarismo puede intensificar el orgasmo!

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